Entrenamiento de 8 minutos para obtener las piernas de tu sueño!

Solo 8 minutos en las mañanas todo los días y podrás tener unas piernas firmes y torneadas, para lucirlas con minifaldas, shorts y en bikini.

Estos ejercicios están dirigidos a cada parte de la pierna: muslos interiores, muslos exteriores, gemelos, pantorrillas incluyendo glúteos y abdominales.

Entrenamiento de 8 minutos para obtener las piernas de tu sueño!

Aunque sea una rutina rápida, recuerda no emocionarte demasiado y hacer los ejercicios con suavidad para evitar lesiones en las rodillas y las articulaciones.

Entrenamiento de 8 minutos para obtener las piernas de tu sueño!