Entrenamiento TOTAL BODY 10: Trabaja toda la grasa del cuerpo y tonifica musculo por musculo

Hoy os traigo una rutina de total body para tonificar gran parte del cuerpo y acelerar nuestro metabolismo permitiéndonos quemar más grasa.

Podéis bajar la intensidad de los ejercicios si os cuesta seguir con el entrenamiento o hacer menos repeticiones.

En este entrenamiento se trabajan piernas, toda la faja abdominal (CORE) y brazos.

Podéis realizar 3-4 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas.

Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!