La cura de la visión es definitiva! Toma esto antes de dormir y observa como en la mañana tendras 80% mas de vista! No te miento! Botaras tus lentes, #comparte este articulo debe de volverse viral! Todo el mundo lo necesita.

Los ingredientes que utilizaremos para preparar esta receta harán que tu vision mejore y rejuvenezca el contorno de ojos.

Estos ingredientes completamente natural han sido utilizados desde la antigüedad para mejorar la vista, como es el caso de la miopía.

Esta receta es muy fácil de preparar y muy económica, ademas de mejorar tu vista, hara tu piel mas suave, nutrida y sedosa; inclusive es buena para el cabello, dándole un gran brillo y de igual manera evitaras la perdida del pelo.

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INGREDIENTES:

10 cucharadas de miel
3 dientes de ajo
4 limones
200 gr de aceite de linaza

PREPARACIÓN:

Primero tendras que pelar, picar y moler los ajos; un frasco debe ser utilizado para agregar los limones picados sin la cascara, seguido incluirás los ajos, la miel y el aceite de linaza, después que ya tengas todos los ingredientes en el frasco, debes removerlos bien, preferiblemente con una cuchara de madera y procederás de inmediato guardar en la nevera.

Debemos aclarar que esta mezcla nunca debe aplicarse en los ojos, esto es solo para ser tomado.

Cuando ya este todo mezclado en el frasco, tomarás una cucharada grande antes de cada comida.

Consejos Importantes para Cuidar tu Vista.

El sentido de la vista y el estado de nuestros ojos es muy importante, y es que la mitad de la información que recibimos del entorno nos llega a través de ellos. De hecho, el 95 por ciento de los españoles considera que es el sentido más valioso y aquel cuya pérdida resultaría más grave.

Sin embargo, más de la mitad de la población no se ha sometido a un examen visual exhaustivo en el último año, según datos del Libro Blanco de la Visión en España, bien porque afirmaban sentir que veían correctamente (72%) o porque no percibían ningún síntoma (68%).

A este respecto, el experto médico de Cinfa Eduardo González Zorzano ha señalado que los ojos son uno de los órganos más pequeños, pero también más delicados, de nuestro cuerpo. Trabajan en coordinación con el cerebro para interpretar el tamaño, la forma, el color y la textura de los objetos que nos rodean, así como la distancia a la que se encuentran o la velocidad a la que se mueven. Para concienciar a la población sobre la importancia de cuidar la vista, el doctor ha elaborado un decálogo de consejos:

1. Cuidar la alimentación. Hay que esforzarse por consumir alimentos ricos en vitamina A, que es fundamental para la vista. Además de la zanahoria, la contienen los espárragos, los albaricoques, las nectarinas y la leche. Si, además, eres diabético, hipertenso o tienes colesterol, cuidar la alimentación resulta especialmente importante.

2. Mantener los ojos hidratados. Sobre todo cuando se trabaje delante del ordenador, es recomendable parpadear a menudo. También hay que ventilar la estancia y, si es necesario, usar humidificadores. Si aun así sufres sequedad ocular, puedes recurrir a soluciones individuales de lágrima artificial. Y, por supuesto, bebe mucha agua a lo largo del día.

3. Vigilar la iluminación. Cuando trabajes, leas o realices cualquier otro esfuerzo visual a corta distancia, asegúrate de tener luz suficiente con el fin de prevenir la fatiga ocular. También es recomendable realizar breves pausas, para que la vista descanse.

4. Ver la televisión a distancia. Por ejemplo, un aparato de 32 pulgadas debe estar a unos dos metros de distancia y, uno de 46, a unos dos y medio. Tampoco es aconsejable verla demasiadas horas al día ni permitir que tus hijos lo hagan.

5. Protegerse del ordenador. Con el objetivo de evitar la fatiga visual, hay que tener el ordenador a una distancia de al menos cincuenta centímetros de los ojos y formando un ángulo de noventa grados. Asimismo, es importante usar un filtro o protector de pantalla y ajustar el brillo del monitor para rebajar su intensidad.

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